Das Leben hält  keine Generalprobe für uns bereit.

Es gibt keinen Probelauf, es gibt nur ein Leben.

Entscheidend ist, was wir daraus machen - und das wiederum hängt von unserem Beitrag ab.

Freude am Leben und ein gutes Körper- und Ich - Bewusstsein sind nicht selbstverständlich.

Durch meine langjährige Erfahrung als Sporttherapeutin, Schauspielerin und durch weitere Ausbildungen zur Psychologischen Beraterin und Yogalehrerin kann ich mit voller Überzeugung sagen, dass das Zusammenspiel von Körper, Gedanken und Gefühlen einen entscheidenden Einfluss auf unsere Lebensqualität und auf unsere Gesundheit hat. Die Wechselwirkung von physischer und mentaler Haltung beeinflusst, wie wir das Leben angehen und anderen begegnen.

Nur wenn unser Inneres und unser Äußeres in einem ausgewogenem Zusammenspiel stehen, fühlen wir uns wohl und können unser Leben wertvoll gestalten.

Meine Unterstützung soll dazu beitragen, eine gesunde Balance im eigenen Leben zu finden.

 Dabei geht es um das ganzheitliche Erkennen der komplexen Zusammenhänge von:

• Arbeit und Leben,                                                                                                  
• Erschöpfung und Vitalität,                                                                                         
• Anspannung und Entspannung,                                                          
• Furcht und Freude,                                                                                                                   
• Außenwirkung und innerem Gefühl,                                                                  
• Empathie und Abgrenzung,                                                                                                
• Verstand und Intuition,
• Wahrhaftigkeit und Verstellung, 
• Selbstwertgefühl und Selbstsabotage.